五臓と感情の蜜月にメス！心が変われば、内臓も喜ぶ！（7）

五臓と感情の蜜月な関係　腎のページ

恐／驚きと繋がり、生殖・成長を司る生命活動の源の臓器

ミネラルとたっぷりの睡眠が若さを保つ

「腎」は、滋潤・寒冷・下降などの性質と、水のように寒冷で下降・滋潤するという特性を持つ。「恐／驚」の感情と腎の繋がりについては、断頭台の露と消えたフランス王妃・マリーアントワネットが、捕らえられた時、恐怖のあまりに一晩で髪の毛が白髪になったという有名な逸話がわかりやすい。

腎には、生命力の源である腎精の貯蔵庫という大きな役割がある。だが、恐怖や驚きによりパニック状態になると、腎の気を乱し、腎精を貯蔵する働きを低下させてしまう。持って生まれた生命エネルギーは、成長とともに減っていくが、日頃の養生で腎精を蓄え、若々しさを保つことは可能だ。ホリスティックケアとしては、鹹味（かんみ＝塩辛い物）でミネラル分を摂取することと、疲労を溜め込まないこと。特に、寒さが厳しい冬の季節は、身体を温め、睡眠をたっぷりとるようにしたい。

腎が司る主なもの

生殖や内分泌系のほか、発育と骨、歯、耳、脳、髪の毛を司る「腎」は、アンチエイジングとも関係が深い。出産を望んだり不妊に悩んだりしている方は、腎の養生を心がけることが大切。腎を損なうと、白髪や脱毛、骨そしょう症、更年期障害、インポテンツなど、老化の代名詞のような症状に。また、水分代謝も担っているため、排尿困難や慢性の下痢や便秘になってしまうことも。相生は「肝」で相克は「心」のため、腎を損なうと、生命に必要な血の生成や循環に影響を及ぼすことが。

五行＝水　　腎の基本的な性質。
五腑＝膀胱　腎の働きを補佐する器官。
五窮＝耳　　腎が所属する感覚器。
五支＝髪　　腎の精気を発するところ。
五主＝骨　　腎が栄養を補充するところ。
五神＝精志　腎の精神の所属するところ。
五季＝冬　　季節の外気、腎の病気の主な外因。
五悪＝寒　　腎に影響を与える気象。
五色＝黒　　腎を損なうと皮膚が黒ずむ。
五味＝鹹　　腎のバランスが崩れると鹹（塩辛いもの）を欲する。
時間　　　　９～１１時

◉かかりやすい病気
●腎臓病　●膀胱炎
●痛風　　●骨そしょう症
●脱毛症　●不妊症
●夜間尿　●白髪
●更年期障害
●インポテンツ

◉腎の異常サイン
●集中力の低下
●冷え性になる
●生理不順で量が少ない
●白髪が目立つ
●耳鳴りがする
●頻尿になる